Infekcje dróg oddechowych szczególnie często występują w okresie jesienno-zimowym, gdy odporność organizmu jest zdecydowanie niższa. Za słabsze funkcjonowanie układu odpornościowego odpowiadają również zaburzenia fizjologii, tj. rozregulowany zegar biologiczny i nadmiar pracy, prowadzące do przewlekłego zmęczenia. Osoby świadome potrzeby wsparcia swojej odporności dbają o prowadzenie zdrowego stylu życia i często decydują się suplementować preparaty pochodzenia naturalnego, bogate w witaminy, minerały i wyciągi roślinne. W sezonie infekcyjnym warto wspomóc funkcjonowane układu immunologicznego, ponieważ podejmowane działania umożliwiają zapobieganie rozwojowi infekcji dróg oddechowych i wspierają utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia.

U osób borykających się z problemem deprywacji snu obserwuje się znaczne obniżenie odporności i  zwiększoną podatność na infekcje dróg oddechowych spowodowanych wystąpieniem przewlekłego stanu zapalnego o niskim stopniu nasilenia. Istotne niedobory snu wiążą się z zachodzącymi zmianami wśród komórek odpornościowych, m.in. zwiększeniem poziomu białka CRP, IL-6, i IL-17, a także TNF-α. Doprowadza to również do zaburzenia równowagi między ilością limfocytów T CD4+ i CD8+, a  także wywołuje aktywację szlaku NF-κB. Zaburzenie cyklu okołodobowego prowadzi także do zmniejszenia liczby komórek NK (natural killer) w śledzionie oraz płucach, co warunkuje zaburzoną ekspresję genów rytmu dobowego .

Nadmierne znużenie również wiąże się z podwyższeniem poziomu cytokin prozapalnych, m.in. czynnika martwicy nowotworów α, a także czynnika jądrowego NF- κB oraz cyklooksygenazy 2 (COX-2). Chroniczne zmęczenie oddziałuje również na procesy metaboliczne zachodzące w organizmie, co obserwuje się poprzez wzrost wewnątrzkomórkowego stężenia mleczanu.